Springa utan problem

Nu är jag helt igång med löparsäsongen och springer 3-4 gånger i veckan. Jag älskar att springa på hösten när luften är frisk och klar och temperaturen perfekt kring 10 grader. Tyvärr har jag en tendens till att få knäproblem när jag skruvar upp antingen fart eller tillryggalagda kilometer och jag håller på att reda ut vad jag kan och bär göra i förebyggande syfte. Det är ju så himla tråkigt att hållas tillbaka på grund av skador.

6 okt 2017