Life of Johanna
En blogg om mina personliga tankar
Dags att fokusera på träningen
Jag har bestämt mig för att ta tag i träningen igen och lägga ett lite större fokus på det detta år. Nu när våren kommit och det börjar bli varmare ute är det lite lättare att orka med. Under vintern blir man nästan i en dvala. Visst kan man gå till gymmet och så, men föredrar när jag kan träna ute. Jag gillar att komma ut i det fria. Oavsett om jag springer på bana eller i skogen. Ska även se över vad jag äter och får i mig. Har börjat äta kosttillskott från Fitline till exempel. ska nu även se över maten och dra ner på lite av alla onyttigheter.
Sätta upp mål
Ett mål jag har, framöver, är att kunna springa ett marathon. Men det är bra långt kvar innan jag är tränad nog för det. Tänkte sätta upp små mål längs vägen. Kanske boka in mig på Tjejmilen eller Göteborgsvarvet eller liknande. Finns ju en del löpartävlingar runt om i landet, som man kan satsa på. Har man ett mål, så är det lättare att träna och lägga fokus på vissa saker. Det gör att man blir mer motiverad att träna.
Jag funderar även på att addera någon ny träningsform. Det finns ju rätt många att välja mellan. Jag löptränar en del och kör en del fitness, men vill även få in lite annat. Men vet inte vad, än. Men det är något jag tänkt komma fram till inom kort i alla fall.